Мы здесь про время и про деньги 😅
По нашим исследованиям команды AYV SPORT, при самых лучших показателях физической подготовки (это значит Вы в хорошей форме, быстро двигаетесь, у Вас хорошая гибкость, ловкость, поставлена координация) на волейбол для наращения уровня требуется по 2 тренировки в неделю с кумулятивным эффектом (через день), тогда примерно за 1 месяц можно выйти на хороший результат по уровню. По стоимости Ваше повышение результата будет от 7500₽ за 8 занятий и выше.
Когда Ваш организм ещё не знает спортивных нагрузок и Вы не в возрасте 12-16 лет, то прийти к тренировкам гораздо сложнее. Организм будет отталкивать все этапы повышения нагрузки, поэтому каждый уровень роста будет фиксироваться долго, с большой волей, желанием и возможностями самого тренирующегося. Ваш постепенный рост может начаться с 4400₽ за 5 тренировок или с 12200₽ за 8 тренировок.
Когда Вы находитесь между первым и вторым, Вы молоды и почти спортивны или Вы в возрасте, но в Вашей жизни была, например йога, а может Вы спец по самбо или легкой атлетике (но не по шахматам😅), то результат зависит от тренировочного процесса, подхода к нему, количества занятий и желания.
Поэтому для результата на первичном этапе требуется время на закрепление привычки. Чтобы дать себе адаптироваться можно приобретать абонементы на месяц по 1 тренировке в неделю или по 2 тренировки в неделю. Это от 7500₽ до 19900₽ в зависимости от времени занятий и выбора волейбола (классический или пляжный).
Тренируйтесь и растите вместе с нами 😍